Bien-être mental et physique
Le saviez-vous ? Faire du sport de manière intense et régulière fatigue non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Pour faire face à cette situation et profiter des bienfaits de l’activité sportive, de nombreuses personnes se sont tournées vers une technique bien connue de tous : le yoga. Créé en Inde, le yoga est une discipline ancestrale qui comprend des exercices de relaxation, de respiration, de méditation visant à apporter un bien être exceptionnelle.
Antioxydante, faible en calories, maintien de la glycémie, prévention de maladies liées à l’âge, apport en lipides insaturés, etc. La pistache est un fruit à coque particulièrement intéressant pour l’homme. La pistache est un fruit sec (une noix pour être précis) provenant du pistachier vrai. La graine est entourée d’une coque. La pistache n’est pas qu’une graine, qu’une noix. Elle est particulièrement intéressante à de multiples raisons, notamment pour sa contenance en vitamines et minéraux avec un apport calorique maîtrisé par rapport à ses homologues oléagineuses. Dans cet article, nous partons à la découverte des bienfaits de la pistache.
Suite à une vilaine chute ou une collision, vous souffrez d’une fracture terriblement douloureuse. Les huiles essentielles grâce à leurs propriétés et leurs vertus, vont venir compléter votre processus de guérison, pour vous soulager et vous aider à guérir plus vite. Vous ne savez pas quelle huile essentielle utiliser contre une fracture osseuse ? Rassurez-vous, je vous dis tout dans cet article.
Le froid s’installe, et avec lui le rhume et la toux sèche. Même si de nombreux médicaments sont à disposition dans toutes les pharmacies, il existe également des moyens très naturels pour lutter contre ce mal : les huiles essentielles. Quelle huile essentielle pour la toux sèche ? Découvrez tous mes conseils et astuces pour vous guérir naturellement.