Yoga Woman Nature Landscape  - NatureFriend / Pixabay

Découverte du Natha Yoga : définition, bienfaits et pratique

Vieux de plusieurs millénaires, le Natha Yoga est un courant du Yoga pour permettant de vous concentrer à la fois sur la spiritualité et sur la souplesse. Le Natha Yoga est une pratique très complète, et vous apportant beaucoup de bienfaits que ce soit sur le corps ou l’esprit. On vous dit tout ici sur le Natha Yoga : présentation, bienfaits, pratique. Vous …

Yoga Yoga Pose Asana Sunset Woman  - Peggy_Marco / Pixabay

Qu’est-ce que le Om Yoga ou Aum Yoga ?

Qu’est-ce que l’Om Yoga ?  L’Om Yoga est un type de hatha yoga qui apprend au participant à se connecter à sa respiration et à l’utiliser pour trouver la paix et la tranquillité. C’est plus qu’un simple exercice physique, car il équilibre le corps et l’esprit. Il comporte de nombreux niveaux différents, tels que des programmes pour débutants, avancés et …

Meditation Zen Chan Yoga Statue  - mohamed_hassan / Pixabay

Le Prana Yoga : tout ce qu’il faut savoir

Le yoga est un mode de vie qui remonte à cinq mille ans. C’est une pratique ancienne du corps, de l’esprit et de l’âme. Tout comme il existe de nombreuses façons de pratiquer le yoga, il existe de nombreuses formes différentes des racines du yoga, le Hatha Yoga. Une forme particulière de Hatha Yoga est appelée Prana Yoga. Prana signifie énergie de la …

Spa Woman Wellness Massage Relax  - covantnyc / Pixabay

Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Avez-vous déjà pensé au nombre de décisions que vous devez prendre dans une journée ? L’acte de choisir est un acte stressant et délicat que nous faisons toute la journée, tous les jours. Notre corps s’habitue à cet effet de domino répétitif qui se crée à chaque fois que nous choisissons. Dans le shiatsu, le thérapeute tente …

Wellness Carafe Towels White  - guvo59 / Pixabay

Les différents courants Shiatsu

Il y a plusieurs écoles de shiatsu au japon, mais seuls 2 courants majeurs demeurent au début du XXIe siècle :  L’école de NAMIKOSHI  Au début du XXe siècle, le japonais TOKUJIRO NAMIKOSHI (1905 – 2000) a été à l’origine de la création du shiatsu moderne.  Sa technique a commencé à prendre forme alors qu’il …

Massage Spa Stones Therapy Body  - Engin_Akyurt / Pixabay

Les différents types de soins énergétiques

Les soins énergétiques permettent de libérer les charges émotionnelles ou mémoires issues d’événements non digérés de notre passé et logées dans nos corps physiques et subtils. Ils ont pour but de rétablir plus d’harmonie, de fluidité, de vitalité dans notre corps et de nous permettre d’être plus en contact avec notre propre énergie de vie, d’amour …

Massage Masseur Spa Therapist  - Bennian / Pixabay

Le massage énergétique chinois Tui Na

Le massage énergétique Chinois est parfois connu sous le nom de Qi Gong et Tui Na et il est pratiqué dans le monde entier. C’est une forme de guérison qui vise à débloquer ou à libérer l’énergie bloquée dans votre corps. Lorsque vous avez une accumulation de chi ou de qi (énergie) bloqué, vous éprouverez …

Towel Health Spa Massage Body  - uluerservet / Pixabay

Se former au massage Reiki

Le Reiki est un soin énergisant et rééquilibrant se pratiquant généralement sur table. Pour savoir faire un massage Reiki, vous devez apprendre à canaliser et transmettre l’énergie Reiki par l’imposition des mains afin d’activer les processus naturels de guérison. Vous n’utilisez pas votre propre énergie mais celle de « l’énergie universelle de vie » Qu’est ce que le Reiki ? Présentation …

Wellness Massage Spa Relaxation  - IngridasMassagen / Pixabay

Les différents massages esthétiques

Existant depuis l’Antiquité, le massage esthétique est un véritable art qui consiste à toucher, rouler, palper dans un objectif de relaxer, stimuler la personne. La finalité est de rendre la personne la plus détendue et heureuse possible. Il existe plusieurs formes de massages, selon ce que l’on souhaite relaxer. Le massage esthétique n’est en aucun …

Massage Care Spa Relax Couple  - spabielenda / Pixabay

Tout savoir sur la formation au massage

Envie d’une carrière dans le massage ? Pourquoi ne pas envisager de vous inscrire dans une école de formation en massage ? Vous pensez peut-être qu’il s’agit d’une profession plutôt féminine, mais en réalité, il y a aussi beaucoup d’étudiants masculins.  Présentation de la formation aux massages Les horaires de la plupart des cours de …