Avec la vie stressante que nous devons affronter quotidiennement, il vous arrive surement de vous sentir angoissé et stressé à certains moments de la journée. C’est mon cas, et je suis toujours à l’affut des dernières tendances pour m’apaiser. Depuis quelques années, une solution naturelle est sur le devant de la scène. Je vous emmène à la découverte des pierres précieuses et de leur utilisation pour soulager vos maux. Faut-il vraiment les utiliser ? Quels sont les bienfaits des pierres précieuses sur votre santé physique et mentale ? Dans cet article, je vous aide à trouver la pierre anti-stress qui vous aidera à soulager votre angoisse et votre anxiété.
Qu’est-ce que le stress, l’anxiété et l’angoisse ?
Reprenons les bases. Le stress est une réaction tout à fait normale du corps au devant certaines situations. Il est caractérisé par une sensation d’inconfort et de tension consécutives à une forme ou à une autre de pression. Une pierre anti-stress est donc l’idéale pour soulager cela.
L’anxiété correspond à l’état psychologique qui se manifeste par des avertissements sous la forme de peur, d’inquiétude, de tristesse et de mécontentement. De manière générale, elle se manifester sous différents aspects tels que les crises d’angoisses, les troubles de la concentration, la fatigue et les insomnies.
Quant à l’angoisse, ce terme est utilisé pour désigner des sentiments intenses de malaise et/ou d’anxiété accompagnés d’une forme ou d’une autre de terreur.
Pour soigner vos maux, il faut commencer par savoir contre quoi on se bat. Concentrez-vous, et essayez de définir de quoi vous souffrez au quotidien. En ciblant le mal, vous utiliserez un type de pierre différente.
La lithothérapie : comment les pierres peuvent aider à soulager le stress ?
Les pierres précieuses ont des effets bénéfiques sur le stress et l’anxiété. La lithothérapie, ou médecine par les pierres, est une thérapie naturelle qui considère que certaines pierres ont des propriétés curatives qui peuvent aider à soulager certaines affections physiques et psychologiques. Cette méthode vous aide à gérer la moindre émotion, et à retrouver une certaine sérénité.
Elles contiennent des énergies et des vibrations qui aident à rétablir l’équilibre émotionnel et physique. Ces vibrations peuvent agir sur le corps pour corriger l’inconfort physique et mental, en éliminant l’énergie négative en excès et en stimule l’activité holistique. Pour soulager votre anxiété, une pierre anti-stress est donc l’idéale.
Quelle pierre anti-stress choisir pour soulager vos maux ?
Chaque pierre possède ses propres propriétés et mineraux qui affectent différents aspects psychosomatiques. Elles effectuent un travail différent sur le stress, l’anxiété ou les angoisses.
Je vais vous expliquer les propriétés des pierres les plus connues en lithothérapie. Vous aurez toutes les clés pour trouver la pierre anti-stress qui vous conviendra !
L’améthyste
Cette pierre est connue pour ses vertus apaisantes et calmantes. Elle a des propriétés anti-stress qui peuvent aider à calmer l’esprit et le corps.
Le quartz rose
Aussi appelé « pierre de la Lune », le quartz rose apporte la paix et l’harmonie intérieure. Elle peut aider à se reconnecter à son vrai Soi, en dissipant la peur et en ouvrant le cœur à l’amour et la compassion. Vous pouvez optez pour du quartz rose si vous avez besoin d’amour et de paix intérieure. C’est sans doute la pierre anti-stress la plus répandue !
Le cristal de roche
C’est également une pierre très populaire pour soulager du stress car il absorbe l’énergie négative et libère une énergie positive. Ceci en renforçant la confiance qui aide à prendre son destin en main. Je vous recommande vraiment cette pierre anti-stress.
Le Lapis-lazuli et Kunzite
Les pierres telles que le lapis-lazuli et Kunzite sont des calmants efficaces pour alléger l’esprit et aider à libérer les anciennes blessures de cœur. Ces pierres peuvent être portées en bracelet ou en collier, placées sous l’oreiller pour une meilleure qualité de sommeil, ou simplement tenues dans la main lorsque vous traversez des périodes difficiles.
L’ambre
Vous pouvez choisir des pierres qui sont associées à des chakras qui résonnent avec votre besoin. Optez pour de l’ambre si vous avez besoin de protection et de calme, cette pierre anti-stress est idéale.
Quelle est la meilleure façon d’utiliser la pierre anti-stress pour se soulager ?
Pour bénéficier des propriétés curatives de ce minéral, il vous faut quelques astuces. Avoir des pierres en sa possession ne suffit pas pour utiliser les propriétés bénéfiques des pierres.
Voici la méthode pour utiliser votre pierre anti-stress de la meilleure des manières :
- Tout d’abord, choisissez la ou les pierres adaptées à votre besoin, ici une pierre anti-stress. Je vous conseille de choisir une pierre dont l’effet sera prononcé sur votre état mental et physique.
- Purifiez bien les pierres pour regénérer leurs propriétés énergétiques positives. Des méthodes simples existent comme le rinçage à l’eau pure ou l’exposition au soleil. Mais certaines pierres nécessitent un nettoyage plus approfondi avec des produits naturels comme le sel, le charbon ou les herbes. Que ce soit en pierre seule ou montée sur un bijou, la méthode est la même.
- Une fois que vos pierres sont purifiées et prêtes, portez-les directement sur votre corps ou placez-les dans votre main pour être en contact direct avec votre esprit.
Enfin, prenez le temps de profiter de cette pratique. Appréciez simplement l’expérience et laissez-vous imprégner par les vibrations positives des pierres pour vous relaxer et vous débarrasser des énergies négatives.
Mon avis sur la pierre anti-stress
Les pierres précieuses font parti de ma routine bien-être. Je les considère comme un outil puissant pour soulager le stress, l’anxiété et l’angoisse, notamment grâce à leurs propriétés anti-stress. De nombreuses autres pierres peuvent vous aider à vous sentir mieux à l’intérieur et à ne plus brouiller du noir comme la Tourmaline.
Si vous les utilisez correctement, elles vous offriront (comme pour moi) une forme durable de sécurité intérieure et d’apaisement émotionnel. Associées à quelques séances de Yoga et de méditation, vous retrouverez un bien-être perdu depuis trop longtemps !
