Qu’est-ce que le SHIATSU

Le shiatsu est une discipline corporelle énergétique basée sur le toucher qui vise à maintenir et améliorer le bien-être des personnes. D’origine japonaise, le shiatsu se traduit littéralement par Shi (doigts) et Astu (pression) .

Sa technique se fonde sur les principes énergétiques traditionnels chinois en « touchant » l’être humain dans sa globalité (interaction du corps et de l’esprit). Elle consiste en une combinaison de pressions et d’étirements exercés le long des méridiens, qui a pour but de faciliter la libre circulation de l’énergie. Cela permet :

  • D’apporter une détente physique & psychique,
  • De réduire le stress & les tentions
  • De stimuler & renforcer les défenses naturelles de l’organisme

Le shiatsu se reçoit habillé, le plus souvent allongé sur un futon ; mais peut également être dispensée en position assise. Il est recommandé de porter des vêtements amples.

Le shiatsu s’inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies et d’entretien de la santé. C’est une méthode de relaxation et de “bien-être”. Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue en aucun cas, à tout traitement médical.