Yoga Woman Nature Landscape  - NatureFriend / Pixabay

Découverte du Natha Yoga : définition, bienfaits et pratique

Vieux de plusieurs millénaires, le Natha Yoga est un courant du Yoga pour permettant de vous concentrer à la fois sur la spiritualité et sur la souplesse. Le Natha Yoga est une pratique très complète, et vous apportant beaucoup de bienfaits que ce soit sur le corps ou l’esprit. On vous dit tout ici sur le Natha Yoga : présentation, bienfaits, pratique. Vous …

Yoga Yoga Pose Asana Sunset Woman  - Peggy_Marco / Pixabay

Qu’est-ce que le Om Yoga ou Aum Yoga ?

Qu’est-ce que l’Om Yoga ?  L’Om Yoga est un type de hatha yoga qui apprend au participant à se connecter à sa respiration et à l’utiliser pour trouver la paix et la tranquillité. C’est plus qu’un simple exercice physique, car il équilibre le corps et l’esprit. Il comporte de nombreux niveaux différents, tels que des programmes pour débutants, avancés et …

micropigmentation des cheveux

La micropigmentation des cheveux : le moyen de lutter contre sa calvitie

La perte de cheveux, ce fléaut que beaucoup vive très mal. Beaucoup de raisons peuvent causer la perte de ses cheveux, et beaucoup de moyens sont mis en place pour pouvoir palier à ce problème. Parmi eux, on peut citer la micropigmentation des cheveux. Cet article vous dit tout sur cette pratique de plus en plus courante.  Qu’est-ce que la micropigmentation des …

Meditation Zen Chan Yoga Statue  - mohamed_hassan / Pixabay

Le Prana Yoga : tout ce qu’il faut savoir

Le yoga est un mode de vie qui remonte à cinq mille ans. C’est une pratique ancienne du corps, de l’esprit et de l’âme. Tout comme il existe de nombreuses façons de pratiquer le yoga, il existe de nombreuses formes différentes des racines du yoga, le Hatha Yoga. Une forme particulière de Hatha Yoga est appelée Prana Yoga. Prana signifie énergie de la …

Spa Woman Wellness Massage Relax  - covantnyc / Pixabay

Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Avez-vous déjà pensé au nombre de décisions que vous devez prendre dans une journée ? L’acte de choisir est un acte stressant et délicat que nous faisons toute la journée, tous les jours. Notre corps s’habitue à cet effet de domino répétitif qui se crée à chaque fois que nous choisissons. Dans le shiatsu, le thérapeute tente …

Wellness Carafe Towels White  - guvo59 / Pixabay

Les différents courants Shiatsu

Il y a plusieurs écoles de shiatsu au japon, mais seuls 2 courants majeurs demeurent au début du XXIe siècle :  L’école de NAMIKOSHI  Au début du XXe siècle, le japonais TOKUJIRO NAMIKOSHI (1905 – 2000) a été à l’origine de la création du shiatsu moderne.  Sa technique a commencé à prendre forme alors qu’il …

Mieux comprendre la cellulite

Beaucoup de femmes sont complexées à cause de la cellulite qui s’est installée sur leur corp, et notamment sur le bas de leur corps. Pour pouvoir s’en débarrasser, il est très important de mieux comprendre la cellulite, comment elle s’installe sur notre corps et ce qui la favorise. Comment la cellulite s’installe sur mon corps …

Massage Spa Stones Therapy Body  - Engin_Akyurt / Pixabay

Les différents types de soins énergétiques

Les soins énergétiques permettent de libérer les charges émotionnelles ou mémoires issues d’événements non digérés de notre passé et logées dans nos corps physiques et subtils. Ils ont pour but de rétablir plus d’harmonie, de fluidité, de vitalité dans notre corps et de nous permettre d’être plus en contact avec notre propre énergie de vie, d’amour …

Winter Fruit Peel An Orange  - seal1837 / Pixabay

Tout ce qu’il faut savoir sur la peau d’orange

La peau d’orange est un type de peau sèche, et elle n’a pas d’âge spécifique. C’est juste la peau qui a perdu son élasticité avec le temps et à cause du manque d’humidité de l’air. Le processus qui se produit sur la peau est donc appelé « peau sèche et affaissée ». La peau devient vulnérable sans …

Massage Masseur Spa Therapist  - Bennian / Pixabay

Le massage énergétique chinois Tui Na

Le massage énergétique Chinois est parfois connu sous le nom de Qi Gong et Tui Na et il est pratiqué dans le monde entier. C’est une forme de guérison qui vise à débloquer ou à libérer l’énergie bloquée dans votre corps. Lorsque vous avez une accumulation de chi ou de qi (énergie) bloqué, vous éprouverez …